☁️سبك من پاورونياسا هست كه باعث اصلاح فرم بدنتون شده و در کنار لاغری و فرم گرفتن بدنتون، روی قدرت عضلات و منعطف‌تر شدن بدنتون هم کار میشه ( اطلاعات کامل این سبک داخل پست‌‌های پین شده پیج هست )

☁️ترم شامل ١٢ جلسه در روزهای دوشنبه، چهارشنبه و جمعه برگزار ميشه، ساعت ٦ بعد از ظهر به وقت ايران و ١۰:٣۰ صبح به وقت تورنتو

☁️هر جلسه ١:٣٠ هست كه ١ ساعت اول برای تمام سطح‌ها (مبتدی، متوسط و پیشرفته) و نيم ساعت آخر پيشرفته هست.

☁️هر جلسه شاواسانا داریم، مدیتیشن و تمرین تنفسی هم براتون گذاشته میشه که باعث کاهش استرس و آرامش ذهنتون میشه

☁️جلسات بصورت لايو در وبسایت برگزار ميشه و بلافاصله بعد از كلاس داخل داشبوردتون و کانال تلگرام ذخیره میشه تا بتونید با زمان خودتون تمرین کنید.

☁️جوابدهی واتساپ و چک کردن حرکاتتون توسط فاطمه فقط در رزوهای دوشنبه انجام میشه و اگر پیامی ضروری دارید از طریق دایرکت استودیو و تلگرام با ما در ارتباط باشید.

☁️زمان دسترسي به دوره از اولين جلسه ۴۰ روز هست.
خوشحال ميشم سركلاس ببينمتون 🤍